Melatonin denilen hormon, beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
aras ında salgılanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diğer antioksidan
tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsı koruma
sağlıyor, Üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk ,
isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini de oluşturabiliyor.
Şu anda bu hormon yaslanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde
önemle durulan bir hormon. İşin can alici noktalarından birisi
hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupa'da lösemili ve kanserli
çocuk sayılarının artmasından sonra yapılan araştırmalar sonucunda
ailelerden istenen bir husus da çocukların kesinlikle karanlık
ortamlarda yatırılmaları. Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının
kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak bu hormon ışığa
duyarlı.
Deneylerde, uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın
açıldığında hormonun azaldığı , karanlıkta yoğun olarak salgılandığı
tespit edilmiş.
Bilimsel bir gerçek.
"Lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın ..
(internetten alıntıdır)
glitter-graphics.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder